اسموتی میوه ای

مخصوص عصرانه های گرم تابستان



محاسبه BMR

طرز تهیه:

🔸بستنی وانیلی رو با میوه های منجمد ب همراه ۱_۲ قاشق شکر توی میکسر گذاشتم و میکس کردم من از شاتوت و توت فرنگی استفاه کردم. اول اسموتی شاتوت رو توی لیوان گذاشتم بعد توت فرنگی. اون لایه بالا ک روشنتره با بستنی بیشتر میکس کردم.

🔴تفاوت اسموتی و #میلک_شیک در اینه که اسموتی با میوه های منجمد درست میشه اما میلک شیک با میوه ک نهایتا سرد باشه. در اسمتی از بستنی استفاده میشه اما برای شیک از شیر منجمد شده. اسموتی رو میشه بدون بستنی هم درست کرد. میوه یخ زده رو توی میکسر گذاشت و با مقداری آب و شکر میکس کرد.
 




مطلب قبلیکیک یک تخم مرغی
مطلب بعدیتست فرانسوی

نظرات

نظر و تجربه شما مهم است. با ما و سایر کاربران درمیان بگذارید.
نظر شما در مورد این مطلب چیست؟
ثبت دیدگاه