اسموتی پرتقال

نوشیدنی خوشمزه با طعم پرتقال



محاسبه BMR

مواد لازم:

▪️5 عدد پرتقال بزرگ
▪️1 پیمانه شیر
▪️1/2 پیمانه پودر قند
▪️1 ق چ پودر وانیل
▪️1  و  1/2 پیمانه یخ خردشده
▪️1 پیمانه آب‌پرتقال یخ زده



طرز تهیه:

⭕️1. ابتدا پرتقال‌ها را بشویید، سپس پوست آنها را با یک چاقوی تیز بگیرید. حالا پرتقال‌های بدون پوست را خرد کرده و کنار بگذارید. آب‌پرتقال یخ زده را از فریزر بیرون بیاورید و صبر کنید تا کمی یخ آن باز شود.

⭕️2. شیر سرد را همراه با تکه‌های پرتقال، آب‌پرتقال، پودر وانیل، پودر قند و تکه‌های یخ داخل مخلوط‌کن بریزید. دستگاه را روشن کرده، صبر کنید تا مواد خوب با هم مخلوط و اسموتی یکدستی حاصل شود.

⭕️3. حال اسموتی را داخل 3 عدد لیوان بریزیدو آنها را با برش‌های پرتقال تزیین کرده، سرو کنید.


 




مطلب قبلیکیک باوارین با توت فرنگی
مطلب بعدیتارت لقمه ای حلوا

نظرات

نظر و تجربه شما مهم است. با ما و سایر کاربران درمیان بگذارید.
نظر شما در مورد این مطلب چیست؟
ثبت دیدگاه