اگر کودکتان میوه نمی خورد

برخی کودکان علی رغم اشتهای خوب برای خوردن غذا و خوراکیها، تمایلی به خوردن برخی میوه ها ندارند اما با توجه به اینکه ویتامینهای موجود در میوه برای رشد و سلامتی آنها ضروریست میتوان از روشهای زیر برای گنجاندن میوه در رژیم قضایی آنها کمک گرفت:

پیشنهاد ویژه

. ۱- بستنی پوره میوه:

برای تهیه این بستنی می توان از میکس یک یا چند میوه که طعم آنها تناسب دارد مثل سیب/موز یا هلو/موز و…استفاده نمود به این صورت که پوره میوه را با کمی شیر و شکر مخلوط کرده و آن را در قالب مخصوص بستنی ریخته و در فریزر میگذاریم.

. ۲- بستنی با تکه های میوه:

یک یا چند میوه را با طعم مناسب به صورت نگینی خرد کرده و آنها را به یک کاسه بستنی وانیلی اضافه کنید و بعد بنا به ذائقه کودکان رویش را با کمی خامه یا کنجد یا ژله تزیین نمایید.

. ۳- بیسکوییت با کرم میوه:

کمی پوره میوه شیرین را با خامه مخلوط نموده و یک قاشق چایخوری از آن را میان دو بیسکوییت ساده گذاشته و بیسکوییت کرم میوه درست کنید و با کمی شیر در وعده عصرانه به کودک خود بدهید.

منبع:madarbanoo

پیشنهاد ویژه

نظرات

نظر و تجربه شما مهم است. با ما و سایر کاربران درمیان بگذارید.

نظر شما در مورد این مطلب چیست؟

ثبت دیدگاه

کد امنیتی به حروف کوچک و بزرگ حساس است

پر کردن کلیه فیلدها الزامی میباشد
فرمت ایمیل صحیح نیست

اگر کودکتان میوه نمی خورد

. ۱- بستنی پوره میوه:

. ۲- بستنی با تکه های میوه:

. ۳- بیسکوییت با کرم میوه:

نظرات

مطالب مرتبط