خواص اسفناج

اسفناج مؤثر در سلامتی

اسفناج از جمله گیاه هایی است که همیشه باید در رژیم غذایی تون وجود داشته باشد. اسفناج حاوی آنتی اکسیدان بسیار مؤثر به نام لوتیین هست که از بدن در برابر بیماری های سینه، دهان، معده و سرطان روده بزرگ محافظت میکنه. همچنین دارای کاروتنویید هست که به از بین بردن رادیکال های آزاد کمک میکند.

گردآوری: تحریریه نیمکد

نظرات

نظر و تجربه شما مهم است. با ما و سایر کاربران درمیان بگذارید.

نظر شما در مورد این مطلب چیست؟

ثبت دیدگاه

پر کردن کلیه فیلدها الزامی میباشد
فرمت ایمیل صحیح نیست

خواص اسفناج

نظرات

مطالب مرتبط